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Lo que usted puede hacer para controlar el asma
¿Es usted uno de los 20 millones de estadounidenses que sufren de asma? Entonces usted sabe lo que ocurre cuando las vías respiratorias de sus pulmones se obstruyen y se estrechan. Se hace difícil la respiración. Se siente opresión en el pecho. Se produce tos, silbidos, falta de aliento y respiración agitada.
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Usted puede tomar el control de su diabetes
Las personas que sufren de diabetes pueden tener una vida larga y saludable si controlan tres factores:
- Azúcar en sangre (glucosa).
- Presión arterial.
- Niveles de colesterol.
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Lo que necesita saber sobre el colesterol
Demasiado colesterol puede provocar una cardiopatía. Pero nunca es demasiado tarde ni demasiado temprano para controlar sus niveles de colesterol.
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Hipertensión: El asesino silencioso
La hipertensión recibe el nombre de “asesino silencioso”. Es “silencioso” porque puede tener hipertensión sin saberlo. Y es un "asesino" porque daña su cuerpo.
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Usted puede dejar de fumar
Más de 430,000 estadounidenses mueren cada año debido al hábito de fumar. Fumar produce enfermedades tales como cáncer, enfermedades cardíacas, apoplejías, problemas en el embarazo y enfermedades de los pulmones.
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El estrés y su salud
Todos estamos familiarizados con la palabra "estrés". Sufrimos de estrés cuando ocurren situaciones de accidentes y de emergencias. Pero también lo sufrimos en nuestra vida cotidiana.
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